Calistenia & Street Workout

Calistenia & Street Workout

Fuerza Relativa y Resiliencia del Tendón

¿Por qué suplementarse para Calistenia?

A diferencia del culturismo, en la calistenia el objetivo es la fuerza relativa (fuerza/peso). La suplementación aquí se enfoca en la potencia explosiva para movimientos dinámicos y en la densidad de los tendones para soportar palancas complejas (isométricos) sin ganar peso innecesario.